SEMAINE INTENSIVE D’ÉTÉ (en soirée)

Tous les bons danseurs vous le diront : danser en intensif tous les jours (en festival, stages, congrès…) est sans aucun doute la meilleure manière de passer un vrai cap.

Problème 1 : 5 semaines de vacances par an.

Problème 2 : bah… 500 balles (en tout) à mettre dans un festival (même si franchement, ça les vaut).
Voilà, voilà.

Fin de l’article.
Et rendez-vous dans 10 ans pour évaluer les progrès. 😆

Ça, c’était sans compter sur l’équipe Salsa Caliente qui vous propose THE concept pour :

– tirer les bénéfices indéniables d’une semaine intensive, avec danse quotidienne

– sans prendre de jours off, ni manger des pâtes pendant 3 mois.

L’idée : profiter des journées à rallonge de juin, et faire ça en soirée.
Malinx, le lynx.

☀ SEMAINE INTENSIVE D’ÉTÉ ☀ :

Tous les soirs du Lundi 26 au Vendredi 30 juin, on se retrouve pour 2h30 de cours et pratique de Salsa Cubaine.

Le principe est simple : tous les soirs pendant une semaine, vous allez consolider, apprendre, réviser, travailler en groupe… de façon intensive pendant 2 heures, et pour finir 30 minutes de pratiques encadrées pour être sûr de bien encrer les éléments travaillés pendant la séance.

Buts : renforcer à fond vos acquis, recevoir des corrections personnalisées et notamment en pratique encadrée.

Et vous voilà donc paré.e pour danser et vous amuser tout l’été. (on va vous proposer des sorties, infos à venir..)

Sur les quais à Paris, en soirée ou en vacances, vous allez pouvoir continuer à pratiquer la salsa où que vous soyez !

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Du 26 au 30 JUIN : SALSA CUBAINE

Programme du Lundi au Vendredi inclus :
19h30 – 21h30 : Cours
21h30 – 22h00 : Pratique dansante encadrée

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LIEU :
Centre Social André Chedid
Salle de danse (1er étage)
4 Ter avenue de la Victoire
94310 Orly

A noter que nous profiterons pour faire certains cours en extérieur, si le temps le permet.
Ils se dérouleront au Parc du Grand Godet.
Les informations sur les points de rendez-vous (intérieur ou extérieur) vous seront communiquées 1 semaine avant le stage, et confirmées durant la semaine.

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POUR QUI EST FAIT CE STAGE ?

Ce stage est proposé en priorité aux adhérents Salsa Caliente.

Le stage est adapté aux niveaux suivants :
• Débutants, débutants + , qui veulent se mettre un bon challenge, pour passer en Inter
• Intermédiaires, qui veulent se mettre un bon challenge, pour passer en Avancé
• Avancés, qui sont conscients que les fondamentaux sont à travailler en permanence.

Plusieurs niveaux de difficultés seront proposés pour chaque axe de travail.

ATTENTION, cette semaine intensive n’est pas une initiation.

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► PROGRAMME :

• Lundi : « REPARTONS SUR DE BONNES BASES »

Rappelez-vous que c’est JUSTEMENT parce que vous pensez que c’est acquis pour vous, que ça ne l’est pas ! 😅

2H de cours :
Renforcement des fondamentaux, perfectionnement des repères musicaux (tempo sur musiques complexes, écoute active du rythme, timing et cycle musical), fluidité du pas de base, consolidation des appuis et poids du corps, travail de connexion à deux.

30 min de danse libre encadrée : avec axes de travail personnalisés, liés aux renforcement des fondamentaux.

• Mardi : « LES RICHESSES SPÉCIFIQUES DE LA CUBAINE « 

Au delà du 1-2-3 / 5-6-7… la Cubaine, c’est tout un monde ! Que vous n’aurez jamais fini d’explorer. 

2H de cours :

Des appuis forts pour gagner en fluidité, précision et perfectionnement des déplacements, renforcement de l’élasticité (qui fait tout l’esthétisme et le fun de cette danse), finesse de connexion (guidage, réceptivité, techniques de connexion), le flow cubain, les bougés et l’attitude si caractéristique.

30 min de danse libre encadrée : avec axes de travail personnalisés, liés au flow, élasticité, connexion, etc.

• Mercredi : « MISE EN PRATIQUE AVEC ENCHAÎNEMENTS CHORÉGRAPHIQUES »

Ça y est, les bases sont renforcées ! Maintenant, on ancre tout ça dans la pratique… sans oublier le plaisir de danser.

2H de cours :

Intégration des différents axes de travail des 2 premiers jours autour des enchainements chorégraphiques de base en salsa cubaine (passes de bases).
Objectif : intégrer les perfectionnements dans le corps, prendre plaisir, et gagner en rapidité – précision et qualité d’exécution.

30 min de danse libre encadrée : avec axes de travail personnalisés et feedbacks, liés à la séance (ou précédentes).

• Jeudi : « PLUS RAPIDE, PLUS COMPLEXE – SANS PERTES ! »
En fonction de l’évolution du groupe

2H de cours :

En fonction de l’évolution du groupe, nous continuerons le travail des jours précédents pour réaliser les enchainements de bases sur des rythmes plus rapides, sans perdre en qualité d’exécution, ou des enchainements plus longs ou plus complexes sur des rythmes de base. Nous intégrerons également les jeux de rueda pour danser en groupe.

30 min de danse libre encadrée : avec axes de travail personnalisés, liés à la séance (ou précédentes).

• Vendredi : « DERNIER CHALLENGE & FEEDBACK PERSONNALISÉ« 

En fonction de l’évolution du groupe

2H de cours :

Comme pour le jeudi, en fonction de l’évolution du groupe, nous irons plus loin dans l’apprentissage des enchainements, des pas en solo et des bougés afin de pouvoir déterminer individuellement son niveau pour le cours de la saison prochaine.

30 min de danse libre encadrée : avec axes de travail personnalisés, liés à la séance (ou précédentes).

Feedback personnalisé : Vous recevrez à l’issue de la semaine une recommandation sur vos priorités de travail, ainsi qu’un avis sur le niveau à choisir pour la saison prochaine (débutant, débutant+, inter ou avancé)

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► TARIFS :

• SOLO : 90 € pour l’intégralité du stage (12h30 de cours)
• COUPLE : 75 €  / pers. pour l’intégralité du stage (12h30 de cours)

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► RÉSERVATION OBLIGATOIRE :